za duzo

rano do tabsa i po obiedzie do tabsa mety biore po hepatilu + na wieczór 1 hepatil wystarczy? sylimarolu czy coś podobnego nie trzeba brać? hepatil mam 100mg orto i 35 choliny narazie wszystko ok dużo wody leci, samopoczucie jakby lepsze ale to może moja faza tylko. Na śniadanie mam ok.650kcal po tym lykam mete nie za małe te śniadanie? Czytałem [...]

rano do tabsa i po obiedzie do tabsa mety biore po hepatilu + na wieczór 1 hepatil wystarczy? sylimarolu czy coś podobnego nie trzeba brać? hepatil mam 100mg orto i 35 choliny narazie wszystko ok dużo wody leci, samopoczucie jakby lepsze ale to może moja faza tylko. Na śniadanie mam ok.650kcal po tym lykam mete nie za małe te śniadanie? Czytałem [...]

rano do tabsa i po obiedzie do tabsa mety biore po hepatilu + na wieczór 1 hepatil wystarczy? sylimarolu czy coś podobnego nie trzeba brać? hepatil mam 100mg orto i 35 choliny narazie wszystko ok dużo wody leci, samopoczucie jakby lepsze ale to może moja faza tylko. Na śniadanie mam ok.650kcal po tym lykam mete nie za małe te śniadanie? Czytałem [...]

Hosse ....dla niektorych 500tab mety i 100winka to malo... ale za to 500g gajnera to duzo

[...] Nieuzywaja bo sa zakazane te srodki... po olimpiadzie w seulu bardzo duzy nacisk zostal polozony na testy itd wiec troszeczke odeszly do lamusa dawne srodki i zaczeto prubowac nowych, tych na kture nietestowali itd. Kolega tu proponuje Oxandrolon i to tez dobry srodek, ale duzo drozszy i lagodniejszy w dzialaniu. Ja bylbym raczej za turanabolem.

gandi gościu nie ma diety a chce ćwiczyć na masę do tego mając powiedzmy 2 treningi piłki na tydzień gdzie i tak biega dość dużo i co za tym idzie że zapewne pali mięśnie nie mając odpowiedniej diety PS ile masz treningów piłki w tygodniu?

ja miałem taką sytuacje w gimnazjum że byłem najchudszy w klasie (jakies 45kg wagi)i siłowanie na ciężarach również słaby , a na ręke rozkładałem tych co brali na klate ze 30kg wiecej ode mnie, o technice nie miałem za bardzo pojęcia, ale trenowałem z kuzynem i z wujkiem siłowanie na ręke praktycznie dzień w dzień dzięki temu wyrobiłem sobie siłę [...]

maciasno1 : co do lydek to kiedys duzo cwiczylem na nie i nie chcialy rosnoc wiec zaprzestalem , ale moze racja zprobuje ponownie ogolnie to nogi to rzadko robie. SHIELD : klakow nie zgole - przynajmniej na razie ;] ASNF : biceps to jakos sami mi rosnie robie jedno cwiczenie w tygodniu i wystarczy, co do plecow to masz racje lubie robic cwiczenia [...]

Tak jak OKURDE. Gainer 2 jest o tyle lepszy ze ma dosc duzo bialka i to dobregio jakosciowo. Bralem go wiec moge polecic ci smak truskawka. Niektorzy twierdza ze Gainery Vitalmaxa sa za slodkie ale wg mnie sa ok a Vital to dobra firma dlatego jak najbardziej oplaca sie kupic G2

głupich ludzi wszędzie jest dużo a amerykanie przynajmniej nie mają jakiejś po***anej ideologi jak muzumanie nie palą kobiet i nie okaleczają ich za cudzołóstwo nie wysadzają się w powietrze największą ich wadą jest to że są bogaci jak by nie mieli kasy to nikt z europejczyków by tak bardzo na nich nie narzekał ja wole żyć w świecie gdzie rządzą [...]

nie napisze tego za 2 miesiace moge napisac juz terazheh a tak serio to chyba dam sobie spokoj z dietami bo zalamuje mnei to ciagle szukanie czegos skutecznego , bede duzo cwiczyla ,ogranicze kcal do 1500. w tym chude mieso nabial warzywa owoce i jakies nieprzetworzone mocno chleby czy cus jak narazie to najbardziej dzialalo ...

Najwazniejsza jest pozadna rozgrzewka chrupanie? mi lekarz powiedial ze to nic takiego ze tak musi byc (ale to jest jego zdanie) musisz sie duzo rozciagac najlepiej z rana rozciaganie dynamiszne(kopniecia wymachy) wieczorem statyczne, rozciagaj sie tez do turka wydaje mi sie ze on dziala lepiej niz sznurek staraj sie rozciagac co dwa dni niech [...]

dla mnie spoko 30-40 min na skakance w tej chwili, ale ze wzgledow wlasnie na stawy staram sie unikac tego rodzaju sportow, za to duzo jezdze na rowerku (ale takim prawdziwym nie stacjonarnym, z reszta pogoda jest super)codziennie rano na czczo z godzinke, no i pozniej jeszcze troche jak mam czas, ale wtedy to juz bardziej trening interwalowy. [...]

666 nie chcę podważać Twojego autorytetu ale 50-100-100-100-50 decadurabolinem ??? MImo że to pierwszy raz to i tak dużo za mało. Wolałbym wziąć minimum metanabolu a decadurabolinu przynajmniej 200mg/tydzień przez 6 tyg. . *** HOLDER - doradca w dziale doping ***

Ale czy cykl trwający 11 tygodni nie jest jak na początek troszeczkę za długi?Słyszałem ,że na rynku jest strasznie dużo podróbek.Dlatego trochę boję się to kupować.Jak poznać że to orginalny towar?

ja tam pije ok 5-6 litrow na dzien sam trening mi pochlania 3 litry wody niegazowanej. 1.5 litra to zdecydowanie za malo! "Dużo poświęcisz aby osiągnąć swój cel, zdrowie nie powinno być jednak częścią poświeceń"

tauryny nie bierz przy treningu piłkarskim-sprawdzałem, podobnie jak termogeniki to zupełnie nie do tego sportu, hmb też raczej odradzam-choć to lepsze niż tauryna i termogeniki, jakieś izotoniki, dużo węgli w diecie, ale najbardziej to kreatyna, ALC, NO boostery też sie absolutnie nie nadaja do tego sportu,są jeszcze dobre rzeczy dla piłkarzy, [...]

Nie mów mi, że 85 to jest dużo? Przynajmniej jakoś to wygląda, a nie kompletny brak. Co za chudo, to niezdrowo. Akurat z tego jestem zadowolony, a w sumie kości mam dosyć.. grube?;)

duzo jeszcze zalezy od lekarza,tez kiedys mialem ewidentna,powazna kontuzje ktora kazdy dobrej klasy specjalista wykrył,natomiast stary ignorant uwazajacy sie za lekarza,nie potrafil poprawnie wykonac testu i stwierdzil,ze nic się nie dzieje,mozna wracac do treningow

Wracam Ponownie. Wróciłem przed chwilą od lekarza, i mi powiedział że podejrzewa napadowe migotanie przedsionków ale dał mi badania na krew jest ich 9 nie będę wypisywal i wysłał mnie do kardiologa i mówił zebym przez ten czas nie wysilal się bardzo tylko spacery i mam pytanie bo mi powiedział lekarz że od siłowni jak najbardziej bo serce wyrzuca [...]